اگر نگران حریم خصوصی خود و محافظت از اطلاعات شخصی خود هستید، مهم است که از امنیت حساب اینستاگرام خود غافل نشوید. بسیاری از اطلاعات شخصی شما — از جمله شماره تلفن و آدرس ایمیل، و همچنین خاطرات ارزشمند شما و عزیزانتان — را در خود جای داده است و باید به اندازه هر سرویس آنلاین دیگری که استفاده می کنید ایمن باشد.
در مورد تأثیرگذاران رسانه های اجتماعی، افراد مشهور یا افرادی که محصولاتی را در IG می فروشند، این خطر حتی بیشتر است — آنها می توانند مشترکان، پول و تجارت خود را از دست بدهند.
اینستاگرام به دلیل محبوبیت باورنکردنی خود، هدف هکرها است — و کاربران اینستاگرام در گذشته از نقض داده ها رنج می بردند. در اوایل سال جاری، حمله به یک استارتاپ رسانه اجتماعی Socialarks، جزئیات بیش از ۱۱ میلیون پروفایل اینستاگرام را فاش کرد. و در سال ۲۰۱۹، ۴۹ میلیون کاربر تحت تأثیر یک نشت اطلاعات دیگر اینستاگرام قرار گرفتند.
هنگامی که حساب اینستاگرام شما در معرض خطر قرار گرفت، ممکن است توسط هکرها برای به دست آوردن اطلاعات شخصی یا به اشتراک گذاری بدافزار و سایر محتوای مخرب با دنبال کنندگان شما استفاده شود. اما مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای ایمن‌تر کردن حساب خود انجام دهید، به طوری که حتی اگر جزئیات ورود شما به دست اشتباهی برسد، خود حساب شما همچنان برای هیچ کس دیگری غیر از شما قابل دسترسی نباشد.
آیا اینستاگرام امن و مطمئن است؟
اینستاگرام خود یک پلتفرم امن است، بنابراین احتمال هک شدن آن کم است. با این حال، امنیت حساب شما بیشتر به شما بستگی دارد — اینکه چقدر از حساب خود محافظت می کنید و جزئیات ورود خود را ایمن نگه می دارید. اینستاگرام علاوه بر تنظیمات پیش‌فرض خود، تعدادی ویژگی از جمله احراز هویت دو مرحله‌ای را ارائه می‌کند که برای تقویت امنیت حساب طراحی شده‌اند.
وقتی صحبت از جمع‌آوری داده‌ها به میان می‌آید، سیاست‌های حفظ حریم خصوصی اینستاگرام مشابه سیاست‌های فیسبوک است، زیرا هر دو پلتفرم متعلق به یک شرکت هستند — اکنون متا نامیده می‌شود. به عبارت دیگر، در مورد مراقبت از داده های شما دقیقا محافظه کارترین نیست. یک مطالعه که در اوایل سال جاری انجام شد، اینستاگرام را یکی از «تهاجمی‌ترین» اپلیکیشن‌ها برای اشتراک‌گذاری داده‌ها معرفی کرد.
گزارش clario نشان داد که اینستاگرام تا ۷۹ درصد از داده های شخصی کاربران را که جمع آوری می کند به اشتراک می گذارد. این نه تنها شامل اطلاعاتی است که هنگام پیوستن به اینستاگرام ارسال می کنید، بلکه علایق و سابقه مرور شما را نیز شامل می شود. اکثریت قریب به اتفاق آن برای ارائه تبلیغات شخصی یا «هدف‌مند» بر اساس آنچه اینستاگرام فکر می‌کند دوست دارید استفاده می‌شود.
نکته ای که در مورد خط مشی حریم خصوصی رسمی اینستاگرام باید به آن توجه کرد این است که اکیداً اعلام می کند که داده های کاربر را نمی فروشد — و هرگز نخواهد فروخت. همچنین می‌گوید اینستاگرام «محدودیت‌های سخت‌گیری» در مورد نحوه استفاده و افشای داده‌های ارائه‌شده توسط شرکای خود اعمال می‌کند. اما در صورت لزوم، داده‌های شما را با اشخاص ثالث — از جمله تبلیغ‌کنندگان، محققان و سازمان‌های مجری قانون — به اشتراک می‌گذارد.
چگونه اکانت اینستاگرام خود را ایمن کنیم؟!
چه با استفاده از یک حساب کاربری اختصاصی اینستاگرام وارد شوید، چه با استفاده از فیس بوک، نمایه اینستاگرام شما از قبل با رمز عبور ایمن شده است. اما مراحل دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید برای ایمن‌تر کردن آن و اطمینان از این که حتی اگر شخص دیگری به نحوی جزئیات ورود شما را به دست آورد، نمی‌تواند به حساب شما دسترسی پیدا کند، انجام دهید.
اینستاگرام ابزار مفیدی به نام Security Checkup ارائه می دهد که می توانید از آن برای اطلاع دقیق از امنیت حساب خود و فعال کردن برخی از محافظت های اضافی استفاده کنید. برای استفاده از Security Checkup، این مراحل را دنبال کنید:
- در داخل اپلیکیشن اینستاگرام، روی تب پروفایل در گوشه سمت راست پایین ضربه بزنید
- روی نوار منو در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید
- Security را انتخاب کنید
- Security Checkup را انتخاب کنید
چگونه اکانت اینستاگرام خود را ایمن کنیم؟!
Security Checkup برخی از توصیه‌هایی را در مورد نحوه ایمن‌تر کردن حساب اینستاگرام خود ارائه می‌دهد — مانند ایجاد رمز عبور قوی‌تر و اطمینان از به روز بودن آدرس ایمیل شما — و شامل پیوندهای مفیدی برای فعال کردن ویژگی‌های امنیتی اضافی است، از جمله:
احراز هویت دو مرحله ای را فعال کنید
احراز هویت دو مرحله ای یا “2FA” با نیاز به وارد کردن کد منحصر به فرد و همچنین نام کاربری و رمز عبور خود هنگام ورود به برنامه، یک لایه امنیتی اضافی به حساب اینستاگرام شما اضافه می کند. به این معنی که اگر شخص دیگری رمز حساب شما را بدست آورد، نمی تواند به حساب شما دسترسی پیدا کند زیرا فقط شما کد ورود را خواهید داشت. این یک راه عالی برای جلوگیری از هک است.
برای فعال کردن 2FA برای حساب اینستاگرام خود، مراحل زیر را دنبال کنید:
- در داخل اپلیکیشن اینستاگرام، روی تب پروفایل در گوشه سمت راست پایین بزنید
- روی نوار منو در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید
- Security را انتخاب کنید
- احراز هویت دو مرحله ای را بزنید، سپس Get Started انتخاب کنید
- روش احراز هویت خود را انتخاب کنید، می توانید از یک برنامه احراز هویت مانند Google Authenticator استفاده کنید یا یک پیام متنی دریافت کنید.
فعال کردن 2FA برای حساب اینستاگرام خود
دسترسی به برنامه های شخص ثالث را لغو کنیددر طول سال‌ها، ممکن است حساب اینستاگرام خود را به برنامه‌ها و خدمات شخص ثالث مرتبط کرده باشید. اینها ممکن است کاملاً ایمن باشند، اما ممکن است برخی از آنها — به خصوص اگر قدیمی هستند و دیگر فعال نیستند — ناامن باشند و دیگر به حساب اینستاگرام شما دسترسی نداشته باشند. خوشبختانه، لغو دسترسی با دنبال کردن این مراحل آسان است:
- در داخل اپلیکیشن اینستاگرام، روی تب پروفایل در گوشه سمت راست پایین بزنید
- روی نوار منو در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید
- Security را انتخاب کنید
- Apps and websites را انتخاب کنید
دسترسی به برنامه های شخص ثالث را لغو کنید
در اینجا لیستی از خدماتی که قبلاً به آنها اجازه دسترسی به حساب اینستاگرام خود را داده اید، پیدا خواهید کرد. هیچ نیازی به نگرانی در مورد کسانی که در لیست منقضی شده یا حذف شده وجود دارد. آنها قبلاً دسترسی آنها لغو شده است. اما مهم است که لیست Active را بررسی کنید و برنامه‌ها و سرویس‌هایی را که دیگر به حساب اینستاگرام شما دسترسی ندارند حذف کنید.
بررسی فعالیت ورود به سیستم (Login activity)
اگر نگران هستید که حساب اینستاگرام شما قبلاً در معرض خطر قرار گرفته باشد، می توانید فعالیت ورود به سیستم خود را بررسی کنید تا بدانید چه زمانی و چگونه به آن دسترسی پیدا کرده است. برای انجام این کار؛ این موارد را دنبال کنید:
- در داخل اپلیکیشن اینستاگرام، روی تب پروفایل در گوشه سمت راست پایین بزنید
- روی نوار منو در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید
- گزینه Security را بزنید و سپس Login activity را انتخاب کنید
بررسی فعالیت ورود به سیستم (Login activity)
در اینجا، فهرستی از همه ورودهای خود را پیدا خواهید کرد — از جمله مکان آنها و دستگاهی که استفاده می شود. اگر چیز مشکوکی می‌بینید، یا هر چیزی که نمی‌شناسید، این کار را انجام دهید:
- روی سه نقطه کنار دستگاهی که نمی‌شناسید ضربه بزنید
- Log out کنید
در مرحله بعد، رمز عبور خود را بازنشانی کنید تا مطمئن شوید که هر کسی که به حساب شما دسترسی پیدا کرده است، در آینده نمی تواند دوباره وارد حساب کاربری شما شود.
ایمیل ها را از اینستاگرام پیدا کنید
شایان ذکر است که هر زمان که دستگاه جدیدی وارد حساب اینستاگرام شما می شود یا هر یک از تنظیمات شما تغییر می کند، اینستاگرام برای شما ایمیل ارسال می کند. برای هر یک از این پیام‌ها مراقب صندوق ورودی ایمیل خود باشید و مطمئن شوید که به پوشه هرزنامه شما جایی که نمی‌توانید آنها را ببینید، نمی‌روند. این یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای فهمیدن اینکه آیا حساب شما به خطر افتاده است یا خیر است.
با این حال، همیشه مطمئن باشید که هر ایمیلی که از اینستاگرام دریافت می کنید واقعی است. اینستاگرام هرگز از شما نمی خواهد که وارد حساب کاربری خود شوید یا جزئیات ورود خود را ارائه دهید، بنابراین اگر ایمیلی در مورد این موارد دریافت کردید، به سادگی آن را نادیده بگیرید و آن را حذف کنید.
حساب های مشکوک را مسدود یا گزارش دهید
شما باید به خوبی از حساب های مشکوک — به ویژه آنهایی که سعی در انتشار لینک های مخرب دارند — در اینستاگرام دوری کنید. آنها اغلب برای جعل هویت یک فرد برجسته — شاید یک سلبریتی — تنظیم می شوند یا حتی ممکن است از نام و عکس های شخصی که می شناسید استفاده کنند. و معمولاً برای انتشار بدافزارها و سایر ویروس‌ها یا تلاش برای سرقت اطلاعات شخصی استفاده می‌شوند.
مهم است که نه تنها این حساب ها را مسدود کنید، بلکه به اینستاگرام گزارش دهید تا بتوان آنها را بررسی و حذف کرد. برای انجام این کار؛ این موارد را دنبال کنید:
- از پروفایل حسابی که می‌خواهید مسدود کنید دیدن کنید و گزارش دهید
- روی سه نقطه در گوشه بالا سمت راست بزنید
- روی Report ضربه بزنید، سپس Report Account را انتخاب کنید
- اینستاگرام از شما می پرسد که چرا حساب کاربری را ریپورت می کنید. به سادگی مناسب ترین گزینه را برای ادامه انتخاب کنید
- اینستاگرام همچنین از شما می‌پرسد که آیا می‌خواهید حسابی را که گزارش می‌کنید مسدود کنید. Block را انتخاب کنید
حساب های مشکوک را مسدود یا گزارش دهید
از ایمیل ناشناس استفاده کنید
نکته دیگری که می تواند به امن تر کردن حساب اینستاگرام شما کمک کند استفاده از آدرس ایمیل ناشناس است. این خطر را کاهش می دهد که کسی که شما را می شناسد — و آدرس ایمیل اصلی شما را می داند — بتواند به حساب شما دسترسی پیدا کند. همچنین کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که حتی اگر جزئیات ورود شما به سایر خدمات به نوعی به سرقت رفته باشد، حساب اینستاگرام شما ایمن است.
برای استفاده از یک ایمیل ناشناس، می‌توانید یک آدرس ایمیل جدید از طریق Gmail، Outlook یا Yahoo ایجاد کنید که فقط برای اینستاگرام استفاده می‌کنید. یا اگر از آیفون استفاده می‌کنید، ممکن است بخواهید از ویژگی جدید Hide My Email اپل در iOS 15 که بخشی از iCloud+ است استفاده کنید.
حریم خصوصی خود را افزایش دهید
اگر نگران اطلاعات شخصی‌تان است و نه امنیت حسابتان، چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای کاهش قرار گرفتن در معرض اینستاگرام و سخت‌تر کردن آن برای دیگران به‌ویژه کسانی که شما را نمی‌شناسند، انجام دهید.
شماره تلفن خود را حذف کنید
با حذف شماره تلفن خود از حساب اینستاگرام خود، یافتن پروفایل شما را برای دیگران غیرممکن می کند که با جستجوی شماره شما، پروفایل شما را پیدا کنند. در اینجا به این صورت است:
- در داخل اپلیکیشن اینستاگرام، روی تب پروفایل در گوشه سمت راست پایین بزنید
- روی نوار منو در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید
- Account را بزنید و گزینه Personal information را انتخاب کنید
- در قسمت Phone number می توانید شماره موبایل خود را حذف کنید
حریم خصوصی خود را افزایش دهید
توجه داشته باشید که با حذف شماره تلفن خود از حساب اینستاگرام خود، نمی توانید از آن برای احراز هویت دو مرحله ای از طریق پیامک استفاده کنید. بنابراین، اگر می‌خواهید به استفاده از 2FA ادامه دهید (که ما به شدت توصیه می‌کنیم) به جای آن باید از یک برنامه احراز هویت اختصاصی استفاده کنید.
اینستاگرام خود را از فیس بوک جدا کنید
ممکن است بخواهید اکانت اینستاگرام خود را از حساب فیسبوک خود جدا کنید تا دیگران نتوانند شما را از این طریق پیدا کنند. برای انجام این کار، باید این مراحل را دنبال کنید:
برنامه فیسبوک را باز کنید
- روی تب Menu در پایین سمت راست بزنید، سپس Settings & Privacy را انتخاب کنید
- به پایین صفحه بروید و روی Accounts Center بزنید
- روی حساب خود بزنید، سپس دوباره روی آن بزنید
- حساب اینستاگرام خود را انتخاب کنید، سپس روی Remove from Accounts Center بزنید
- با ضربه زدن روی Continue تایید کنید
اینستاگرام خود را از فیس بوک جدا کنید
از پست های خود در اینستاگرام محافظت کنید
اگر نمی‌خواهید دیگران ببینند که شما در حال انجام چه کاری هستید، بسیار مهم است که حساب اینستاگرام خود را خصوصی کنید، به طوری که فقط کسانی که تأیید می‌کنید بتوانند شما را دنبال کنند و آپلودهای شما را ببینند. خوشبختانه، انجام این کار با دنبال کردن این مراحل بسیار ساده است:
- در داخل اپلیکیشن اینستاگرام، روی تب پروفایل در گوشه سمت راست پایین بزنید
- روی نوار منو در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید
- گزینه Privacy را بزنید
- گزینه Private account را فعال کنید تا اکانت شما خصوصی شود
از عکس های خود در اینستاگرام محافظت کنید
نظرات را مدیریت کنید
اگر نمی‌خواهید نظراتی را در مورد آپلودهای اینستاگرام خود بپذیرید، می‌توانید حساب‌ها را از نظر دادن مسدود کنید (حتی اگر آنها را به عنوان فالوور پذیرفته باشید) در اینجا به این صورت است:
- در داخل اپلیکیشن اینستاگرام، روی تب پروفایل در گوشه سمت راست پایین بزنید
- روی نوار منو در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس Settings را انتخاب کنید
- گزینه Privacy را انتخاب کنید و Comment Controls را بزنید
- گزینه Block Comments From را بزنید و کسانی که قصد دارید بلاک کنید را مشخص کنید
نظرات را مدیریت کنید
اگر نمایه خود را به عنوان خصوصی تنظیم کرده اید، لازم نیست حساب هایی که شما را دنبال نمی کنند مسدود کنید. آنها به هر حال نمی توانند نظر بدهند.
چگونه با ایمن کردن موبایل خود از هک شدن در اینستاگرام جلوگیری کنیم؟
یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از هک شدن اکانت اینستاگرام، اطمینان از ایمن بودن تمام دستگاه هایی است که به آن دسترسی دارند. اطمینان حاصل کنید که رمز عبور و سایر اقدامات امنیتی (مانند قفل اثر انگشت یا تشخیص چهره) را در تلفن هوشمند خود و هر دستگاه دیگری که استفاده می کنید فعال کرده اید، به طوری که حتی اگر گم یا دزدیده شوند، هیچ کس نتواند به آنها دسترسی داشته باشد.
